愛噗蘿 L.O.V.E 這傢伙

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4月小姐與11月先生蹦出一個10月小傢伙。
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副食品製作-酪梨起司粥

材料:熟透的酪梨、軟起司、白粥

做法:將酪梨先壓些泥拌入白粥中,切少許酪梨薄片和起司放於粥上即可。



備註:將材料切成薄片,吃的時候,用湯匙切成塊餵食可增加口感。

趁粥還熱時放上起司片也可以讓它更軟滑;而酪梨的果肉質地柔細,

主要成份為植物性脂肪,糖份低,含有豐富的膳食纖維與鉀﹑鎂等礦物質

含鐵含鈣量也是相當高,屬於高營養果實哦!
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